Мой дневник использования Цефали, Часть I

Предыстория.

Мне 39 лет, мигрень у меня с 11 лет. С 28 лет мне помогают от приступов мигрени только триптаны. В 32 года частота приступов доходила до 15 раз и больше за месяц.

Мне очень помогло устранение пищевых триггеров, но, увы, их так много — тирамин, фенилэтиламин, сульфиты, нитраты..  в общем любой новый продукт для меня — лотерея. Из-за этого путешествия, поход в гости, да просто день вне дома стали сложностью. Затруднительно жить в каске полной жизнью.

Я хочу использовать Цефали для повышения порога мигрени. Если получится им купировать приступы — а у меня до сих пор бывает 1-3 мигрени в месяц — буду очень рада, т.к. это означает, что я стану меньше принимать таблеток.

20 декабря. Мигрени нет. Заказ.

Устройство заказала на сайте одной известной сети аптек на букву f. Получилось найти аптеку в шаговой доступности от дома. Цена на момент покупки  ~11 650 руб. Сразу заказала и электроды. Их в комплекте 3 штуки, цена  ~1150 руб.

Общая сумма заказа вышла 12 675 руб.

Из описания Цефали было непонятно, точно ли есть в комплекте электроды. Я купила на всякий случай. Забегая вперед —  электрод в комплекте есть, 1 штука. Если пользоваться по инструкции на обезжиренной поверхности и не хранить открытым то производитель обещает, что его хватит раз на 15. Устройство само определяет, если электрод уже плохо контачит, тогда Цефали не включается и нужно сменить электрод на новый.

22 декабря. Мигрени нет. Подтверждение заказа.

Мне позвонили из сети аптек и спросили, точно ли я выкуплю устройство, так как аптека его не сможет вернуть. Я сказала, что точно и заказ отправили ко мне в Нижний Новгород. Цену доставки я не спросила, так как оно не тяжелое.

24 декабря. Мигрени нет, была 21 декабря. Покупка.

Пришла смска о том, что устройство поступило в аптеку. Чтобы не пугать персонал не выкупленным заказом, в тот же день вечером пришла выкупать свой Цефали.

После оплаты на кассе, сообразила, что доставка бывает разной честности и надо проверять хотя бы наличие устройства в коробке. Вскрыла коробку. Вскрыла футляр для хранения цефали (понадобились ножницы, так как язычки замка соединены пластиковой стяжкой и не повредив футляр или стяжку вскрыть его не удастся). Устройство было внутри. ОК.

Полный комплект поставки должен выглядеть так:

Бонусом я получила отличную консультацию от провизора в аптеке о том, как она справляется со своими мигренями. В очередной раз убедилась, что будущее клинического лечения мигрени за персонализированным подходом — ее способ я пробовала и он не купирует у меня приступы, а билобил для профилактики мигрени вызывает у меня… мигрень. А ей не помогают триптаны, вызывая ауру и эйфорию.

Сходила за хорошими батарейками к Цефали — 2 штуки Duracell ААА.

Пришла домой, приготовилась изображать чудо-женщину.

Мне не терпелось попробовать, поэтому, я наскоро умылась, вставила батарейки, пригасила свет в комнате. Достала из футляра прилагавшиеся салфетки для обезжиривания кожи лба, пошла к зеркалу, сделала все по инструкции, дождалась, пока влага со лба испарится и наклеила на лоб электрод и прилегла.

К чему я пишу так подробно. Дело в том, что прибор Цефали работает 20 минут. Для профилактики его рекомендовано использовать 1-2 раза в день. Итого, если использовать 2 раза, с приготовлениями уйдет на это 1 час в день.

Был вечер, а в отзывах писали, что некоторые и вовсе засыпают после сеанса. Не делайте так!

Я включила «Программу 1». Мигрени у меня в этот день не было, но я хотела понять, действует ли устройство и боялась, что ничего не почувствую на слабых программах. Первый раз я надевала устройство на электрод у зеркала, и нажав кнопку, успела немного покрасоваться перед родными, изображая Чудо-женщину, затем дошла до кровати и прилегла в своей комнате. Время после запуска программы вполне позволяет дойти от зеркала до кровати.

Еще через минуту размышлений не попался ли мне брак и почему я ничего не чувствую по лбу побежали едва заметные мурашки. Интенсивность бодро нарастала. Мурашки переходили со стороны на сторону. Основное действие чувствуется на нервах за глазами и посередине лба от точки между бровями и вверх.

Начался “массаж”. С закрытыми глазами, казалось, что активно разминают лоб. Потом — что устройство съезжает вверх. Потрогала — не съезжает. Потом лоб начал неметь, онемение поднялось выше в волосистую часть головы, разлилось налево и направо. Внутри головы за лбом и за глазами нервы, по ощущуениям, тоже “прорабатываются”. Иногда было чуть больно, тянуще, похоже на то, как может поднывать зуб. Но быстро меняющиеся воздействие подолгу не задерживается на “проработке” одной точки и ощущение быстро уходит. Поэтому я не могу сказать, что было больно. Скорее очень-очень активно.

Нажать кнопку, чтобы зафиксировать интенсивность на одном уровне (так можно сделать, если ощущения неприятны) мне хотелось пару раз, но паттерн воздействия быстро меняется и это облегчает ощущение поднывания, поэтому кнопку я так и не нажала.

Под конец интенсивность резко начала спадать. Лоб оставался онемевшим. Когда ощущения исчезли устройство еще какое-то время подождало, не хочу ли я возобновить сеанс (для этого надо нажать кнопку) и выключилось.

Я еще полминуты полежала, ощущая, как отпускает ощущение онемения, но до конца все же не проходит. Затем поднялась и сходила в ванную — найти пластинку из пакетика с электродом которую я посчитала одноразовой. Протерла ее от жира своих пальцев той же салфеткой, потом безворсовой тряпкой для очков и, наконец, отклеила электрод со лба и приклеила к ней. Затем убрала в пакетик от электрода и упаковала в полиэтиленовый пакетик, чтобы не пересыхал гель на электроде.

ОК, все церемонии соблюдены. Теперь я собиралась  спать.

Но как бы не так! Мой хорошо простимулированный тройничный нерв был готов покорять вершины, активничать с пользой для общества или бросать этому обществу вызов — словом, все что угодно, только не проспать эти чудесные моменты жизни. Тело не соглашалось и хотело спать. Сошлись на компромиссе — всю ночь читала в кровати электронную книгу (вызов удалось бросить только неадаптированному «Убийству в Восточном экспрессе»), а уже в 4 утра, умирая от голода, я жарила яичницу. Уснула только под самое утро.

А наутро проснулась с аурой.

25 декабря. Аура.

Наутро я проснулась с типичной для меня аурой — у меня размывается изображение вдали на том глазу, со стороны которого мигрень. Похоже на эффект боке, красиво — да, но не практично 🙂

Аура это симптом, как я понимаю, когда что-то (отек вокруг сосудов?) давит на глазной нерв. Поэтому ауры я, обычно, не пугаюсь. Просто знаю, что потом разболится голова.

Поэтому, я встала, позавтракала, собралась… эээ.. головной боли-то все не было. Но и аура не прошла.

Что ж, редко, но и такое бывает. Если в питании был небольшой огрех (про пищевые триггеры моей мигрени я написала здесь) то мигрень может быть, но голова при этом болит слабо-слабо, а вот аура может чувствоваться сильнее и не пройти с началом мигрени. В этом случае все-равно есть смысл снимать даже эту “слабую” мигрень, иначе у меня будет распространяться слабость по стороне боли, например по правой руке и даже правой половине спины, будет какое-то “не то” ощущение осанки, начнет поднывать спина, будет тянуть правое плечо, продолжит размываться зрение в правом глазу и все эти вещи будут длится стабильно 2-3 дня, пока не пройдет эта “незаметная” мигрень. Я не герой и, обычно, в этом случае пью триптаны.

Когда я пью триптаны, то через минут 40, если выпить сразу, а если не сразу, то максимум часа через 4 проходит эта не-боль. Правда теперь у меня для этого есть Цефали! Так как у меня точно ничего не болит и срочности нет, я решаю дать устройству еще шанс и около 12-ти дня запускаю его на «Программу 1» для снятие боли при мигрени.

В этот раз работа Цефали ощущается гораздо слабее. То ли я привыкла, то ли нерв повысил чувствительность после вчерашнего ночного сеанса.

После работы Цефали онемение лба ощущается вновь сильно. Я гадаю: если бы голова болела — это снизило бы уровень боли? Пока ответа у меня нет.

Итак Цефали отработал на «Программе 1» для снятия боли. Боли не было до и она не появилась после сеанса. Это хорошо. Но и аура не прошла. Хм…

Я уезжаю по делам на весь день, периодически прислушиваясь к наличию ауры. Она есть и когда работаю за компьютером, и когда еду за рулем, и в торговом центре, и вечером дома, когда раскладываю продукты в холодильник.

Расстроенная, прошу мужа купить триптаны, выпиваю их и ложусь спать, рассчитывая завтра начать с чистого листа — без мигрени и уж точно без сильных программ на устройстве.

Но я в настроении продолжать эксперимент.

26 декабря. Аура.

Я просыпаюсь в 7 утра попить воды и понимаю, что аура не прошла. Боли тоже нет. Хм.

Решаю, что стимуляция нерва, возможно, вызвала, какой-то побочный эффект… Может быть отек или воспаление? Я не медик… пью напроксен, на случай, если дело в воспалении и сплю до 9 утра.

Проснувшись с той же аурой, решаю позвонить на горячую линию сайта www.cefaly.ru. Надо с кем-то посоветоваться.

Дело в том, что самостоятельная, не снимая триптанами, аура без боли для меня вообще нехарактерна… Это уже явно побочный эффект.

Но в инструкции о похожих симптомах ничего нет…

Мне непонятно — продолжать ли профилактику? Или дождаться, когда (или если?) это пройдет. А если продолжать сеансы электростимуляции, то снизить ли мощность?

Набираю номер Телефон горячей линии указанный на сайте: 8- 800-500-45-49

Он как-то смешно и не по делу определяется как:

Серьезно, ребят, если вы это читаете — почините! Когда звонишь в техподдержку дорогого медицинского прибора, хочется видеть что-то более соответствующее.

Когда трубку взяла оператор, увы, впечатление не улучшилось.

“Мы всего лишь доставляем прибор через аптеки, звоните не нам.”

Эээ, кому же звонить, ведь производитель находится в Бельгии??

На сайте указано:

Производитель:
CEFALY-Technology
Rue Louis Plescia, 34
4102 Seraing, Belgium
Email: info@cefaly.com

Совместными усилиями приходим к выводу, что она имеет ввиду дистрибьютора:

Дистрибьютор в РФ
ЗАО «ФармФирма «Сотекс»
Телефон: 8(495) 231 15 12
115201, Москва, Каширское шоссе, д. 22, корп. 4, стр. 7
Email: cefaly@sotex.ru
www.sotex.ru

Открываю сайт во время разговора и вижу, что у дистрибьютера в РФ нет горячей линии. Не знаю точно свой тариф на мобильном, поэтому спрашиваю — может ли специалист сам мне позвонить?

«Ничего не знаем», «Мы не продаем, а доставляем», и снова по кругу.

В растерянности слушаю гудки отбоя…

Дистрибьютора я тоже набрала, и слила деньги на счете на:

• Гудки автоответчика, сразу поднявшего трубку
• Предложение выбрать номер в голосовом меню
• Выбор номера отдела Рекламаций (больше ничего похожего на Поддержку в меню нет)
• Еще гудки
• Отбой

Сервис по-русски, бессмысленный и беспощадный… Хм, попробуем победить его русской смекалкой. Кажется я знаю, что делать: попробую “выйти и снова войти”?

Я снова звоню на горячую линию Цефали с сайта cefaly.ru: 8- 800-500-45-49

О, чудо! Трубку берет грамотный оператор. Она понимает мою проблему и отвечает так:

• Если есть сильная боль, серьезные побочные действия и пр. — обратитесь к врачу
• Побочка в виде умеренных неприятных ощущений допустима, пользоваться — продолжать
• На обучении по прибору их о таком информировали, более того она сама, не имея мигрени, пробовала прибор на себе и некоторая нечеткость ощущений на следующий день у нее была

Я благодарю оператора и прощаюсь.

Приятно, что затем мне перезванивают с этой же линии и извиняются за консультацию первого оператора.

Обещают, что от дистрибьютора мне позвонят сами и тоже проконсультируют. Когда? Завтра.

Что ж, сегодня решение принимать нужно самой.

Очень не хочется останавливать эксперимент.

Решаю применить более слабую программу, но продолжить профилактику мигрени с Цефали.

Поэтому запускаю “Программу 2.» предназначенную для профилактики мигрени.

Ощущения на ней гораздо более приятные, активность умеренная. Я 20 минут расслабленно балдею в кресле с ободком на голове. Говорить, читать или что-то делать мне неудобно во время процедуры.

(С тщательностью маньяка-очкарика не забываю обезжиривать лоб и подложку для электрода, понимая, что это повлияет на его срок службы.)

Аура не отступает, но и не ухудшается.

Я тоже не отступаю и в этот же день на ночь снова использую прибор, теперь уже на легкой “Программе 3″ для привыкания к  прибору Цефали. Эта программа еще более приятная, при этом она не перевозбуждает и я легко засыпаю после нее.

Ночью аура все еще на месте. Боли не было и нет.

27 декабря. Аура.

С утра аура не прошла. Более того, до утреннего кофе мне показалось, что ощущения в мышцах спины по стороне ауры (правой) и плече какие-то более явные. После кофе неприятных ощущений не остается, но правый глаз все также размывает картинку вдали.

Решаю сегодня не использовать Цефали и уезжаю по делам без сеанса.

К вечеру аура все еще на месте.

Впереди Новый Год и я решаю не рисковать —  много дел нужно успеть, настроение хочется иметь хорошее, поэтому дальнейшее использование откладываю на после.

Стараюсь не думать о том, что сеансы прибором, одобренным американским FDA, произведенным в европе, прошедшим кучу клинических испытаний да и просто работающем всего от пары маленьких батареек, могли что-то необратимо повредить.

(В голову лезет Хеменгуэй, который после “лечения” мании преследования электрошоком потерял на старости лет возможность писать навсегда; а тогда это лечение, видимо, тоже кто-то одобрил…. ну зачем я это знаю?)

Кризис доверия фарме усугубляет опыт не-общения с российским “дистрибъютером” ЗАО «ФармФирма «Сотекс».

Не имеющим техподдержки 8-800.

Не перезвонившим мне за прошедших 1.5 суток с момента обращения.

Имеющим службу доставки по аптекам, вместо полноценного представительства.

Не говоря уже о квалифицированном медике в штате для сложных случаев….

Словом, выучившим иностранное слово “дистрибьютер”, но, увы, не прилагающиеся к этому слову подходы к работе.

На последние выходные в этом году я выхожу наедине со своей проблемой, опасениями и некоторыми страхами. Честно, это не то, на что рассчитываешь, покупая недешевый медицинский прибор у официального представителя в РФ

31 декабря. Первое использование при мигрени.

Приготовления к Новому Году, эксперименты с новыми рецептами (домашний майонез? новый сорт лука в салате?) и я проснулась с ощущением несильной, на 1-2 балла, начинающейся мигрени. Пить таблетки ооочень не хотелось — впереди праздничный день, кино, прогулка, гости, а после триптанов мне всего этого обычно не хочется. Решаю потерпеть еще, если не разболится сильнее. И тут вспоминаю про Цефали. Идеальный случай, чтобы попробовать девайс в деле.

Да, но тут я вспоминаю еще и про многодневное боке в правом глазу после первого использования…

Года 3 назад мне делали несколько сеансов ВТЭС (внутриканевой электростимуляции) по Герасимову. Стимуляции подвергался корешковый нерв межпозоночного диска, так как у меня были проблемы со спиной. Поэтому сама идея стимуляции нерва, с целью снижения его чувствительности мне уже знакома. Отчасти поэтому я и решила попробовать Цефали.

Но теперь я не уверена, что электроимпульсы Цефали не задевают и другие нервы, например, зрительный нерв… Я не врач, специалисты по Цефали меня тоже не проконсультировали, а рисковать зрением принимая решение на авось мне не хочется.

Поэтому я решила, что можно и просто потерпеть несильную (но такую досадную в праздничный день!) головную боль. А можно, в надежде на повышенную чувствительность к электростимуляции моих нервов, все же попробовать Цефали в действии, но на на режиме лайт — в режиме привыкания к электростимуляции — самом слабом режиме — «Программе 3». Сильных и резких ощущений в этом режиме нет, поэтому, надеюсь, что хуже точно не станет…

Поэтому прямо с утра я использую Цефали на «Программе 3».

Ощущенния очень приятные, намного расслабляющие, головная боль отступает, онемение лба продолжается во время сеанса и, немного, после него. К сожалению, с уходом онемения несильная головная боль вновь возвращается.

День проходит хорошо. После 17-ти часов мигрень отступает совсем.

Далеко за полночь, встретив Новый Год, перед сном, я еще раз использую Цефали включив «Программу 3». Надеясь на то, что легкий режим электростимуляции не сделает хуже, но в то же время позволит хоть немного поднять порог мигрени. После сеанса чувствую себя хорошо, легко засыпаю.

1 января. Аура.

Проснувшись, я чувствую себя хорошо, головной боли нет.

Но вот аура в правом глазу, кажется вернулась к прежнему уровню! Размытие вдали на правом глазу снова сильное, ровно такое, как было после первого использования на максимальной мощности в режиме 1. Что же делать? Новогодние огни с бокэ, конечно, смотрятся сказочно, что и говорить.

Голова после встречи НГ, новых блюд и нарушенного цикла сна не разболелась, это хорошо.

Но выбирать между зрением и мигренью совершенно не хочется… Выходит, я попробовала, все что могла безопасно проверить самостоятельно…

Решаю отложить использование устройства до консультации с врачом. К врачу пойду позже — новогодние праздники.

Кроме того, никакой врач не убедит меня использовать устройство, если я не буду уверена, что воздействие на зрение будет обратимым. (По логике, кажется, так и должно быть. Если устройство задевает глазной нерв, то его сниженная чувствительность может быть вызывает размытие? Нервы восстанавливаются долго, но восстанавливаются. Однако, я хочу проверить это на практике.) Решаю подождать с визитом к врачу еще и до того момента, как станет ясно, восстанавливается ли зрение на правом глазу.

Убираю коробку с Цефали в шкаф до того момента, как полностью восстановится четкость зрения вдали на правом глазу.

4 января. Аура пошла на убыль.

Четкость зрения вдали на правом глазу, кажется, стала возвращаться.

7 января. Риск мигрени. Новая идея.

Вчера делала перевод статьи Карла Цинценато о его личном опыте использования аппарата Цефали для профилактики мигрени. У Карла хроническая мигрень, но он очень жизнерадостный, весело и точно описывает свой опыт — в общем, рекомендую к прочтению.

Как обычно, я добавляла к статье иллюстрации. И тут! Мне попалась вот эта картинка:

Что это, черт побери, такое?!

Секунду, возможно, если вы еще не используете девайс Цефали, вы ничего не заметите.

Зато я уже несколько раз использовала устройство. И с закрытыми глазами помню, что в инструкции сказано следующее:

В соответствии с инструкцией я клеила электрод над бровями, вот так:

Видите разницу в расположении? Электрод на фотографии с мужчиной расположен выше, чем сказано в инструкции  — он прямо посередине лба!  Точно не прямо надо бровями.

Хм. Что ж, возможно фото старое? На нем есть резинка, а для моего Цефали резинка не нужна — электрод самоклеящийся. Может это фото прототипа?

С чем же сравнить?

Смотрю на фото на коробке Цефали.

Увы, оно не информативно — сделано вообще без электрода.

Чуть позже меня осеняет и я ищу фото реальных пользователей Цефали. Ну, знаете, гугл картинки по запросу “Cefaly migraine review”.

И вот что вижу:

Абсолютное большинство непостановочных фото показывают расположение электрода на 1-2 см выше бровей! Примерно на столько на этих фото отстоит нижний изогнутый край электрода от верхней линии бровей.

(Не обращайте внимания на фото с маленьким Цефали, это новая версия устройства, ее пока нет в РФ, но электроды в ней используются те же.)

Может попробовать?…

В этот день я чувствовала, что голова вот-вот готова разболеться. Некоторые называют это состояние “Риск мигрени”, и, отдельно, записывают этот показатель в Дневник мигрени для оценки нового лечения.

Я считаю состоянием повышенного “Риска мигрени” у себя такое состояние, когда есть что-либо из или все вместе из этого:

• ощущения в районе лба (в норме не должно быть никаких ощущений — ни напряжения, ни потягивания, ни боли)
• аура (когда размыто зрение на одном глазу вдали, правда из-за первого использования Цефали у меня аура все еще немного есть правом глазу…)
• слабость мышц в плече/шее/спине по какой-либо стороне.

Все это может и, обычно, оказывается предвестниками мигрени у меня.

С тех пор как я подчистила свою диету, убрав пищевые триггеры, если я пробую немного нового продукта, у меня, бывает, возникает состояние повышенного “Риска мигрени”, но мигрень не начинается. Тогда я понимаю, что этот продукт, скорее всего, в бОльшем количестве вызовет у меня мигрень и отказываюсь от него. (Иногда пробую дважды в разные дни — для более чистого теста.) А также при таком состоянии я пью напроксен, чтобы заглушить пугающие ощущения и часов за 6-12 все проходит.

В этот день у меня как раз было такое состояние и я выпила напроксен с утра. Теперь ощущения были не острыми, но кто понимает, о чем я говорю знает — ощущения все же были.

Что ж, вот и еще один аргумент, чтобы попробовать устройство.

Итак, новая гипотеза. Возможно, в моем случае низкое расположение электрода над бровями привело к этому побочному эффекту с размытием зрения?

Примерно в 13 часов я выкраиваю время на сеанс. Приклеив электрод на 1.5 см выше бровей, запускаю Цефали, «Программа 3». Начинать с Программ 1 и 2 я, после оказанного эффекта на зрение, опасаюсь…

Ощущуения несколько иные! Смотреть кино можно, а вот резкие движения глазами делать очень неприятно. Менять положение шеи неприятно вдвойне — появляется боль. Но если сидеть спокойно, не делать резких движений и плавно перемещать взгляд — никаких невыносимых ощущений нет. Покалывания, холодок, онемение, ощущение движения вдоль неких линий внутри головы (нервов?) — все вполне ожидаемо и расслабляюще.

Учитывая, что в англоязычной инструкции, как я узнала, переводя этот отзыв о работе Цефали, сказано, что Цефали может вызывать приятные ощущения за счет стимуляции выброса эндорфинов, я чуть больше концентрируюсь на своих ощущениях в конце сеанса. Увы! Особых ощущуений нет — только некоторый релакс, какой был бы и если бы я просто 20 минут полежала с закрытыми глазами…

Зато! Проходит ощущение повышенного “Риска мигрени!”. Нет больше ощущений в районе лба, нет слабости по правой стороне. Вот так — все эти ощущения, слегка притупленные напроксеном, были до сеанса, а теперь их нет.

Несусь и радостно сообщаю мужу, что “Оно работает, оно работает!”.

По реакции мужа можно понять, что он такое слышит от меня не впервые 🙂 Да, так и есть. Но радоваться хорошим сдвигам все-равно нужно, считаю. Поэтому — ура!

Есть онемение лба, небольшое. Мне, в целом, это нравится: (мечтательно) меньше буду морщить лоб, сэкономлю на ботоксе…

Проверяю размытость зрения на правом глазу — он не изменилось, не стало бОльше.

Итак, впервые, через почти 2 недели после покупки Цефали, я могу утверждать, что вижу результат.

В этот день провожу сеансы Цефали на “Программе 3” еще 2 раза с интервалом в 4 часа.

Ощущения те же.

Зрение без изменений.

8 января. Мигрени нет. Новое начало профилактики.

Проснувшись, первым делом, провожу сеанс Цефали. Вся семья на новогодних каникулах, поэтому это лишний повод поваляться в постели лишних 20 минут.

Так как все ощущения со вчерашнего дня не изменились, решаю начать профилактику мигрени с помощью Цефали:

• Располагать электрод на 1.5-2 см выше бровей.
• Выполнять по 1 сеансу 2 раза в день — утром и вечером.
• Для сеансов использовать “Программу 3”, как наиболее щадящую.

Да, я осознаю, что действую не по инструкции.

Да, не там креплю электрод.

Да, не использую рекомендованную «Программу 2», а вместо этого ставлю более легкую “Программу 3”.

Да, я окончательно вне закона инструкции 🙂

Похоже, что другого варианта попробовать электростимуляцию тройничного нерва как профилактику мигрени, у меня нет.

Цель действий — безопасно для организма повысить порог мигрени. Это указано в инструкции к Цефали и именно в этом была моя основная причина покупки устройства.

Поэтому мой план такой: посмотреть на динамику в течение длительного ежедневного  использования —  месяц или около того. Если мне и дальше захочется применять устройство, то напишу на английском компании-производителю Цефали в Бельгии и проконсультируюсь насчет безопасности такого применения. Судя по англоязычным отзывам, компания отвечает на вопросы и, вообще, старается поддерживать контакт с пользователями.

Такова задумка. Посмотрим как будет в реальности.

Держите за меня кулачки.