Как живет с мигренью риелтор в 59 лет

Меня зовут Татьяна, я риелтор. Мне 59 лет, сейчас работаю немного.

Когда у вас впервые начала болеть голова? 

Примерно в 31 год, после рождения сына.

До беременности мигрени не было.

Надо сказать, что у моей мамы были страшные мигрени, но тогда мы об этом не знали.

Я была маленькая, а она думала, что это порча ))) Хотя не смешно, помню как она каталась по полу от боли.

Были 60-е и никаких лекарств и врачей не было. Только потом я поняла, что это была у неё мигрень.

Но, надо сказать, с менопаузой у мамы мигрень прошла. А у меня — нет.

После менопаузы мигрени, правда, стали реже. Хотя не знаю — от менопаузы это или от того, что стала принимать триптаны?

Также приступ провоцируют недосып или сильный пересып. Это точно.

Когда вам поставили диагноз мигрень? 

А в 31 год и поставили диагноз. Я сама.

Четкие симптомы: боль в левой половине головы, пульсирующая боль в виске, светобоязнь и шумобоязнь, тошнота и т.д.

До менопаузы приступы были связаны четко с менструальным циклом. Всегда.

Продолжительность была всегда разная — от 2-3 дней до недели.

В последствии уже делала МРТ (в 40 лет у меня случилось непонятное головокружение, в последствие оказавшееся доброкачественным пароксизмальным), и томография только подтвердила наличие мигрени.

Как повлияла мигрень на вашу учебу, работу и семью?

На время приступов я была абсолютно выброшена из жизни.

Просто лежала и просила не шуметь.

Нечаянно упавшая ложка вызывала страдания, похожие на удар раскаленной молнии прямо в оголенный мозг.

Иногда мне приходили в голову глупые мысли.

Например, что бы было со мной, если бы я попала в концлагерь и у меня начался приступ, а мне бы надо было таскать камни?

Ответ был такой: надо было бы спровоцировать побег, чтобы застрелили. На месте.

В момент приступа такой ответ казался самым хорошим выходом!

Какие методы лечения мигрени вы пробовали и какой эффект от них был?

1. Сначала пила пенталгин: сначала 1 таблетку, потом перешла на 2 таблетки за прием. Хватало не несколько часов, затем приходилось пить снова (от чего начинал сильно болеть желудок).
2. Потом пила релпакс. Приблизительно через полгода, он стал вызывать побочку — страшную тошноту и ожог горла. Да, да я не шучу. После релпакса у меня горло было как будто обожжено кипятком, так что я потом пару дней не могла есть ничего горячего.
3. Имигран. Тоже побочка, но слабее чем Релпакс в 2 раза.
4. Помыть голову. Причем подольше постоять под душем, а потом желательно полежать на теплом полу с подогревом и там же уснуть.. обычно рядом с котом.
5. Также, кажется, когда я занималась йогой на постоянной основе, приступы были гораздо реже. Теперь я думаю, что это так и собираюсь снова вернуться к занятиям.

Как вы справляетесь с мигренью сейчас?

Ничего нового.

Но, судя по тому, что я нашла ваш рассказ — новое я ищу.

(Имеется ввиду рассказ Ланы Я вылечила мигрень. Если бы я знала это раньше…)

Потому что в последний раз мои триптаны мне не помогли. Вернее приступ вернулся 3 раза, чего раньше не было.

Я лежа, стонала и думала — почему?

Объяснение было одно — я ела окорок. Ваша рассказ только укрепил мои подозрения.

Дело в том что я приблизительно 5 лет не ем красное мясо… И 20 лет я не ем колбасы, сосиски и всю подобную лабуду.

А тут вдруг купила 200 гр окорока. Не знаю, почему-то захотелось…

Съела на ночь 1 бутерброд.

Ночью уже поняла, что заболит голова, но не могла заставить себя встать и выпить новопассит (иногда мне он помогает, особенно, если знаешь что спать удастся всего 6 часов).

Утром встала и уже поняла что скоро все начнется.

Выпила имигран — не помогло.

Потом выпила ещё раз — помогло.

Проголодалась.

Съела снова бутерброд и мигрень вернулась. Чего уже не было давно…

В общем 3 дня мучилась.. и пришла к выводу, что виной красное мясо. Именно такое — в готовом виде.

Кратко о мигрени у вас

Мигреней в месяц: 3

Триггеры: есть

НПВС: не помогают

Триптаны: помогают

Физическая активность: приступы становятся реже

Поделитесь каким-нибудь лайфхаком для людей с мигренью? 🙃 

1.  Если недосып вызывает у вас приступ мигрени, попробуйте прямо перед сном выпить ЖИДКИЙ Новопассит, целый колпачок. Качество сна становится более глубоким и недосып не вызывает приступа. Кстати, в аннотации Новопассита мигрень значится.
2. Помыть голову. Иногда у меня наступает облегчение даже от горячих примочек левой стороны лба (у меня левосторонняя мигрень).

Как ваши близкие относятся к вашему заболеванию?

Сейчас живу с котом.

Он очень отрицательно относится. Котик молодой, ему хочется поиграть, а я ни петь , ни рисовать ))..

Он тащит ко мне игрушку в кровать и курлычет над ней странными жалостными всхлипываниями.. мне в этот момент они как серпом по одному месту, а точнее — раскаленной молнией в висок.

Я складываю ладони перед собой в намасте и блею (ну как овечки блееют) ему: «Замолчииии…»

…Прости, Пуска, я сейчас живой труп. Может быть позже…

Что бы вы хотели сказать другим людям страдающим от мигрени?

Не знаю, в последнее время, наверное в силу возраста, я думаю о том, что мигрень — очень глупая болезнь, дурацкая.

Я вообще не понимаю — зачем Вселенная её придумала?

Иногда я захожу дальше и думаю, зачем вообще на свете существуют болезни?… Не вижу в этом никакого смысла.

И мне кажется, что это — очень справедливые вопросы! ))

Вообще, мигрень отняла у меня пару-тройку лет жизни. Очень хочется, чтобы тетенька с косой в последствии это учла! 🙂